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女性のボディラインの美しさは胸やお尻とくびれたウエストによるものです。細い腰を作る方法・ダイエットやエクササイズ(運動)等を紹介します。

女性の肉体美にはキュッと締まったくびれはかかせません。魅力的なカラダを手に入れるための情報などを取り上げていきます。
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体(骨格)の歪みがくびれに与える影響

くびれのすぐ下にあるのは骨盤です。私達の骨盤は、左右の寛骨(かんこつ)と呼ばれる骨と、お尻の中心になっている仙骨(せんこつ)と呼ばれる骨から成っています。この背骨の土台となる骨盤が歪むと背骨も歪んでボディラインも崩れます。骨盤が歪むと以下のようにプロポーションが崩れる事があります。
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・バストがたるんむ
・バストの形が崩れる
・猫背になる
ウエストくびれが目立たなくなる
下腹部がポッコリと出る
周りに余計な贅肉ががつきやすくなる
お尻がたるむ、ボテッとして形が悪くなる
・足とお尻の境目がハッキリしなくなる
・下半身がむくんで太くなる

ダイエットによって体脂肪を落としたり、筋力トレーニングによってスリムくびれのある美しい体を取り戻すことができます。けれども、根本的な骨格のゆがみや筋肉のアンバランスが理由でプロポーションが崩れる事があるということも知っておく必要があるでしょう。

◇PR⇒骨盤ウォーカーベルトの効果
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くびれ美人

Author:くびれ美人
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正確にはくびれ美人を目指す女です!いくら美乳&美尻でも腰のくびれがないとその美しさも半減です。ウエストがキュッと締まった体の線を取り戻したいわ。その為の研究の成果を発表しちゃいます。ボディラインの出る洋服を堂々と着れるようになります!

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